Lezioni colletive

CAM - Consapevolezza attraverso il movimento®

 

Lezioni Feldenkrais® in presenza e online

Le lezioni collettive hanno durata di un’ora e l’insegnante guida le persone verbalmente a esplorare con attenzione sequenze di movimenti semplici. Ogni lezione ha un tema funzionale come alzarsi, camminare, ruotare, piegarsi in cui viene coinvolto tutto il corpo per trovare un movimento ben organizzato, armonico e senza sforzo.

La lezione avviene in gruppo pur consentendo il lavoro sull’individualità così che gli allievi possano imparare consapevolmente ad autocorreggersi e riorganizzarsi per eliminare le tensioni inutili che interrompono la fluidità del movimento e riconoscere quando la forza è eccessiva.

Ecco gli orari 2022/2023

con Milena Costa
Lunedì
ore 11 in presenza e online
ore 13 solo in presenza
ore 18.30 in presenza e online
Mercoledì ore 18.30 solo in presenza
Giovedì ore 11 in presenza e online

con Anja Katharina Schön
Martedì ore 16 solo in presenza
Mercoledì  ore 18.30 solo online
Venerdì ore 18.30 solo online

con Tiziana Fornasaro – allieva in formazione
Giovedì ore 16 solo in presenza
Venerdì ore 10 solo in presenza

Informati e prenota
+39 348 33 64 169
info@spaziogulliver.it

Via Luigi Dottesio 1
COMO
+39 348 33 64 169
info@spaziogulliver.it