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Lezioni colletive
CAM - Consapevolezza attraverso il movimento®
Lezioni Feldenkrais® in presenza e online
Le lezioni collettive hanno durata di un’ora e l’insegnante guida le persone verbalmente a esplorare con attenzione sequenze di movimenti semplici. Ogni lezione ha un tema funzionale come alzarsi, camminare, ruotare, piegarsi in cui viene coinvolto tutto il corpo per trovare un movimento ben organizzato, armonico e senza sforzo.
La lezione avviene in gruppo pur consentendo il lavoro sull’individualità così che gli allievi possano imparare consapevolmente ad autocorreggersi e riorganizzarsi per eliminare le tensioni inutili che interrompono la fluidità del movimento e riconoscere quando la forza è eccessiva.
Ecco gli orari 2021/2022
con Milena Costa in presenza e online
Lunedì ore 11 / 13 / 18.30
Mercoledì ore 18.30
Giovedì ore 11
con Anja Katharina Schön
Mar ore 18.30 solo in presenza
Mer ore 18.30 solo online
Ven ore 18.30 solo online
Informati e prenota
+39 348 33 64 169
info@spaziogulliver.it