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Lezioni colletive
CAM - Consapevolezza attraverso il movimento®
Lezioni Feldenkrais® in presenza e online
Le lezioni collettive hanno durata di un’ora e l’insegnante guida le persone verbalmente a esplorare con attenzione sequenze di movimenti semplici. Ogni lezione ha un tema funzionale come alzarsi, camminare, ruotare, piegarsi in cui viene coinvolto tutto il corpo per trovare un movimento ben organizzato, armonico e senza sforzo.
La lezione avviene in gruppo pur consentendo il lavoro sull’individualità così che gli allievi possano imparare consapevolmente ad autocorreggersi e riorganizzarsi per eliminare le tensioni inutili che interrompono la fluidità del movimento e riconoscere quando la forza è eccessiva.
Ecco gli orari 2024/2025
con Milena Costa
Lunedì ore 11 e ore 18.30 in presenza e online
Mercoledì ore 18.30 in presenza
Giovedì ore 11 in presenza
con Anja Katharina Schön
Martedì ore 16 in presenza
Mercoledì ore 18 online
con Tiziana Fornasaro in presenza
Mercoledì ore 8.30
Giovedì ore 15.30
Venerdì ore 13
Informati e prenota
+39 348 33 64 169
info@spaziogulliver.it